13 lat

jak zwykle z poslizgiem, ale lepiej pozno niz wcale witam! na imie mi Monika, stuknelo mi w tym roku 25 lat, ale jak to zwykle bywa - czuje sie jeszcze jak nastolatka pochodze z niewielkiej wioski spod grodu Kraka, skad wybylam zaraz po skonczeniu studiow - milosc przywiodla mnie na Zielona Wyspe vel. Kraine Deszczowcow pozdrawiam wszystkich spod [...]

A poza tym jest coś takiego jak satysfakcja że robię serię ze 140 kg na ławeczce w wieku 45 lat gdzie obok leżą młode koksy męcząc się z pojedyńczym wyciśnięciem 100 kg . Oczywiście nie chce napisać że koks ogranicza uzyskanie efektów bo to nie prawda ,tylko że długofalowo można uzyskać podobne efekty , a jeżeli po 30 roku życia świadomi [...]

[...] plecow wstawie w pt lub sobote bo z tableta pisze a tu nie przerobie zeby byly kolo siebie. Tak jest koksy są dla Ciebie , dużo koksu i dużo szczęścia życzę zobaczymy za 10 lat , wiem że każdy myśli że choroby i wypadki go nie dotyczą . Gdyby sterydy nie miały skutków ubocznych to były by do kupienia w sklepie tak jak witaminy i białko , a [...]

Teraz to zes mniee przestraszyl...mialem robione usg wezlow wszystkich i rtg klatki i byly ok, tarczyce tez badalem i ok . Usg jamy brzusznej nie robilem... ja mam 20lat...tak szczerze to te wezly chlonne w pachwinach ktore kiedys mialem powiekszone od kleszcze jezeli dobrze pamietam i mialem powiekszone kilka lat to macalem je dzien w dzien a [...]

cały czas się staram i może kiedyś coś zaprezentuję Kurcze niema tu żadnych "dzieci" po 15 lat fajnie by było żeby mnie ktoś pochwalił z wieczora lepiej by mi się spało

Cykl na HMB meta - 17 lat bic 35 Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-18 19:13:33

Karma2030 Przyjdz do mojego klubu powiedz to mojemu trenerowi 3 krotnemu mistrzowi swiata. Ktory od 20 lat zajmuje sie kickiem. Wychowal mistrzow Europy i zdobywcow Pucharu Swiata. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ... Zmieniony przez - Kask w dniu 2002-08-01 13:17:29

[...] WAT, bo mi się nie chciało jechać aż do Warszawy. Pandemia jest, dlaczego nie można tego podciągania na skajpie zrobić? :( A tak na poważnie to w sumie po namyśle jednak 5 lat studiów w koszarach i niepewność co będę robił.. ale myśli o mundurze nadal pozostają. Trening - jeszcze przyszły tydzień bieganie + armstrong i robię tydzień [...]

ale chwila moment, chłopak ma 15 lat wazy bardzo mało a wy z nim rozmawiacie o redukcji? Czego? Twierdzisz ze jesteś wyczynowcem kolego a zachowujesz się jak anorektyczka Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-11-29 13:46:40

znam, chlopka co w 1 gimnazjum zjadl troche omki i tescia;/ czyli mial jakies 13-14 lat;/

[...] w 100% na sucho. Ok. 3 tyg temu zrobiłem tydzień na regenerację, ale to nie pomogło. Są wakację, mam wiecej czasu, więc postanowiłem zapodać pierwszą dietę. DANE Wiek: 17 lat Waga: 83 kg (w tym trochę tłuszczu) Wzrost: 185 cm Staż: 1 rok Cel: sucha masa (jak najlepiej wyglądająca - wakacje etc..) Do tej pory odżywiałem się łagodnie mówiąc byle [...]

ja mam 16 lat i nie wyciskam nawet 100 i jak porównam moją sylwetke do autora tego tematu to se myśle że chyba coś nie tak jest i na dodatek waże ponad 20 kg więcej ale już blisko... Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-01-24 19:41:24 Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-01-24 19:42:54 Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-01-24 19:43:13

[...] troche długo z tym śmigałem ale ojciec mi doradził żeby zgolić pierwszy zarost i golić się żeby stwardniał i normalnie wyglądał, u mnie jakos szybko to poszło, jak miałem 17 lat to miałem mocny i ciemny potem zacząłem eksperymentować i zapuszczać głównie baki ale i wąsy, brode, czasem sie długo nie goliłem, w wojsku musiałem codziennie się golić, [...]

[...] – to jeden z moich głównych celow) Martwy ciag – 200kg (kolka o malej średnicy) Przysiad – 192kg (na szmicie) Dane testera: Wiek: 29 lat Wzrost – 180 cm Waga – 93kg Klatka – 120cm Udo – 64 cm Biceps – 43 cm Pas – 94 cm (tu by się przydalo [...]

[...] skurcz i kazdy prawdziwy wojownik wytrzymal by pozostale 8 sekund z takim bolem nie ma szans na to ze obie nogi odmowily posluszenstwa to bzdura dzis zapewne oboz Solisa zalatwi odpowiednie dokumenty o rzekomym skreceniu kolana lub kostki.Brawo dla Vita za pocisniecie rywala po walce bo to ewidentny brak jaj Solis przyjal opierd... od Vita po [...]

Jon Jones (13-1), mistrz wagi półciężkiej UFC, to bez wątpienia jeden z najlepiej rozpoznawalnych młodych talentów w MMA. Mimo tego, iż MMA zajmuje się od trzech lat, Jones ma na swoim koncie dosyć ciekawe osiągnięcia, zwłaszcza zdobycie pasa wagi półciężkiej UFC. Wielu ludzi jednak zapomina, że trening Jonesa jest nadzorowany przez jednego z [...]

14 lat pozdrawiam

j.w. bardzo dobrze ! jeszcze kilka grubych lat i moze bede tak wygladal... Zmieniony przez - obelixik w dniu 2006-04-10 13:40:44

Tak tylko sam mało o nim wiem. Ok 25 lat krótko ścięty , niewiem co mogę jeszcze o nim napisać bo reszty nie wiem ale już wkrótce się dowiem dużo więcej i Ci powiem. Trójkąt nie jest już taka zła dzielnica , a znasz gorsze? Szkoda że Was 2 nie było , byście pomogli?:D Pozdrawiam Zmieniony przez - darger w dniu 2008-02-13 22:18:42

Bosz... tez problemy aha napisz ile masz lat Zmieniony przez - Eska w dniu 2005-06-20 13:48:07